 |
Total disscussion threads: 7 Pages: 1
«« « 1 » »»
Post reply | Post reply with quote
 |
|
| Решить для себя что хватит, пока не решишь до конца, мало, что поможет |
 |
|
|
 |
|
Мой муж просто проснулся в одно прекрасное утро и сказал - все, я не курю... И не курит ))
Захотеть надо просто, в душе захотеть...
Я вот курю и бросать не хочу, поэтому мне уже ничто не поможет)) |
|
|
|
|
 |
|
| если очень заходтеть можно в космос полететь .... :) |
|
|
|
|
|
|
Есть несколько способов:
1. (если стаж большой и колличество выкуриваемых сиг-т больше пачки в день)
Покупаем пачку, курим 20 шт. На следующий день выкидываем из пачки одну сиг-ту курим 19 шт...18 шт...и тд, до 4-6 в день. Потом - резко бросаем, и самое главное предупредить всех знакомых чтобы не давали сигареты в минуту слабости, и старались отговорить.
2. Бросить можно мотивируя себя чем либо. Либо приятным - брошу курить и ... пообещать себе нечто прятное. Либо мотивируя себя какими-либо неприятными воспоминанями, например жуткое похмелье, или болезнь.
3. Поспорить с кем либо на крупную сумму денег.
Еще много способов. Но из моего жизненого опыта, люди бросали курить именно через эти три.
Кста!!!
Можно скомбинировать все три. Сначала сокращаем колл-во сигарет, потом одновременно спорим на крупную сумму, и мотивируем себя неприятными воспоминаниями связывая их с курением )) Бросишь с гарантией ))
|
|
|
|
|
|
|
| :))) кто со мной на посох хаоса поспорит что я курить брошу?))) |
|
|
|
|
|
|
В реале попробуй. действует )
Кста, я сам дважды бросал.
Первый раз на спор. ( эквивалент был что-то около одного доллара, выжно было лицом в грязь не ударить)
потом закурил ибо были причины *все из-за евы*
Второй раз бросил постепенно сокращая кол-во сигарет.
Удачи в этом деле )) |
|
|
|
|
Post reply | Post reply with quote
Total disscussion threads: 7 Pages: 1
«« « 1 » »»
|
 |
спасибо способ отличный) если не брошу то видимо им в конечном итоге и воспользуюсь)
